Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 88.91g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Vinaigrette Dressing, Lounashetki Kana Feta Salaatti, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Cucumber, Yosa Metsämarja, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Valio Arki Ruokakerma 10%, Mutti Paseerattu Tomaatti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|