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거의 며칠째 같은수준
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79.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 101.16g | Prot: 89.64g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 방울 토마토, 서브웨이 아보카도, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양배추, 소고기구이. Dinner: 버섯, 마늘, 칠리소스, 콜리플라워, 앵커 무염버터, 익힌 브로콜리 (생야채), 하림 닭다리살. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 호두. more...
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steady weight
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melivn11's Weight History
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