Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 53.45g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко. Lunch: Куриный Бульон, Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Богдаша Кефир 0%, Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishhhabess's Weight History
|