Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anasteishhhabess
Journal
anasteishhhabess's Journal
anasteishhhabess's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 77
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 November 2020
В общем
Белковая диета не удалась😅
Но иг осталось
Кушаю с 9 утра и до 15:00,тк пища ещё переваривается 2 часа
Пока всё нормально
На тренировки хожу
Завтра начинаются и тренировки с отягощением
Всем удачки😌❤️
Add Comment
03 November 2020
Как и обещала замеры
Рост-164
Вес-64
Возраст-15
Плечо-30
Грудь-90
Талия-73
Живот-88
Попа-98
Ляшка - 62
Add Comment
02 November 2020
Итак
В весах села батарейка
Поэтому к последнему весу(а это 63 кг) +1
Завтра начинается белковая диета
Но, не просто
А с иг
То есть, я буду начинать кушать в 9 утра и заканчивать в 15:00
Потом через 2 часа у меня тренировка(волейбол)
Сейчас мы играем с мальчиками
Нагрузка большая
Но + утром я ещё буду делать упражнения с оттягощением(то бишь приседания с весами)
Буду использовать портфель
В него положу ну книги например
Замеры будут завтра с утра
Всем удачки😍🔥❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
1 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.8 kg a Week
29 October 2020
Начинаем с начала😔
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
2 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
05 October 2020
Я сейчас на интервальном голодании
16/8
Пришла после школы, взвесилась
На весах 60.9
Я рада
Сегодня я наконец-то иду на тренировку
Сегодня игра с мальчиками
Начинаю я кушать в 11:30, в школе
Прихожу домой, кушаю за 2 часа до тренировки
И кушаю после трениррвки
Последний приём пищи в 19:30
Всем удачи🤞
И никогда не сдавайтесь
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.9 kg
4.1 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
anasteishhhabess's Weight History
View Complete History