|
Nyt en ihan ymmärrä tätä. Ensin paino tippuu reippaasti (vaikka kaiken järjen mukaan ei pitäisi koska tällä hetkellä syön ylläpitokalorit) ja nyt tuli kaikki kerralla takaisin.
|
84.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 105.91g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Skyr Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Hartwall Novelle Plus, Rainbow Kana-Tacosalaatti, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Saarioinen Raparperi-Vanilja Kiisseli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|