Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 83.76g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Гречка, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Вятская Дымка Кефир 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaly4ka707's Weight History
|