Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 95.57g | Carbs: 244.30g.
Breakfast: Kotimaista Mustikka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Ketchup , Cucumber, Korpela Pikku Herkku Lihapullat, Macaroni, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Pirkka Vahva Tacokastike, Pirkka Vihreät Oliivit Jalapenotäytteellä, Pirkka Kevyt 10% Salaattijuusto, Old El Paso Täysjyvä Tortilla. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|