Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 98.93g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Увелка Гречка , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Говядина Постная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Кухмастер Печенье Курабье. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|