|
Вауч!
Я наела сегодня 2272!!!!¡¡¡¡ Одна шоколадка чего только стоит -544 ккал😨😱
Но зато находила на 2017 ккал. Мда. 4,5 часа ходьбы сильно отразились на моих ногах))
Болят как никогда. Но это пустяки. На пользу и это главное!¡)🤗😚🥰
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 50.38g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Мирролла Рыбий Жир , Черешня, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Myllyn Paras Овёс Резаный . Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Мирролла Рыбий Жир . Snacks/Other: Nestle Nuts, Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Pilates - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|