|
Оболдеть!!!! АХЕРЕТЬ!
я нажрала вчера столько калорий, что уму не постижимо. Но при этом похудела на 1,1 кг. Моё ВАУ и восторг не заставляют себя ждать))
Значит то, что я придумала-работает))
❣️❣️пользуйтесь и не благодарите❣️❣️но думаю не каждому подойдёт🤪🤪
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 35.96g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Черешня, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Myllyn Paras Овёс Резаный , Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Авокадо Авокадо, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Огурец (без Кожуры), Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Bounty Шоколадный Батончик, Огурец (без Кожуры), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Pilates - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|