Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 83.39g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, KDV Джумка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Яйцо, Макдоналдс Сахар. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Нут с грибами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), BonDelaMar Тресковые Треугольники , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоко Желтое, Каждый День Чернослив Сушеный, Гармония Сметана 20%, Курага, Грецкие Орехи, Бон Пари Кислые Червячки, Огурец (с Кожурой), Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|