Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kseniya___V
Journal
Kseniya___V's Journal
Kseniya___V's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 115
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.7 kg
1.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.0 kg a Week
01 August 2020
Всем привет!) Посоветуйте, пожалуйста, хорошие фирмы l-карнитина, который действительно работает
Add Comment
10 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
1.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
05 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.7 kg
1.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
04 June 2020
Помогите, пожалуйста, рассчитать норму калорий. Я запуталась 😞 До карантина ходила в зал 4 раза в неделю, всё было нормально. Сейчас работаю дистанционно и активность сошла просто на ноль. Целыми дня с утра до ночи сижу за компьютером. Даже не хожу гулять, так как плюс к работе ещё сессия, которую нужно срочно закрыть. Домашние тренировки 30 минут в день( активность минимальная по сравнению с залом), шагов в день: ноль. В общем ела на 1600 ккал, начала поправляться, пересчитала по всем формулам, с сидячей работой показывает 1400 , питалась так недели три, вес стоит ничего не происходит. Потом начала думать, что это слишком мало и это базальный обмен веществ и может быть обратный эффект, вес перестанет уходить. Опять немного подняла, начала увеличиваться талия, прям живот растёт, для это кошмар. Теперь я совсем не понимаю, я слишком мало ем или слишком много для образа жизни совсем без движения. Рост: 173, вес: 61
(34 comments)
Kseniya___V's Weight History
View Complete History