|
Сегодня съездила в Вологодскую область к родственникам на кладбище.
Пишу так, будто мне 40 и одинокая дама, имеющая столько же кошек. Но нет, мне всего 17))).
Старалась держать себя в руках и,опа- главное- получилось!!
Подумала и буду писать каждый день отчеты для себя, чтобы в будущем посмотреть, чем я таким интересным занималась😅😅
Я умница и молодец ✊🏻🥰🥰
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 38.24g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Восточный Гость Семена Кунжута, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Прованские Травы, Kotanyi Итальянские Травы, Красный или Кайенский Перец, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Конфеты Коровка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Огурец (без Кожуры), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|