Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 112.87g | Prot: 46.10g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Красный или Кайенский Перец, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Красный или Кайенский Перец. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красный или Кайенский Перец. Snacks/Other: Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 minutes, Dance (slow step) - 7 minutes, Showering - 30 minutes, Pilates - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|