Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 100.70g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Миндаль Миндаль, Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|