Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 138.22g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Água da Torneira, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Integral, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Repolho, Camil Feijão Preto Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Ponkan. Snacks/Other: Água da Torneira, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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franciscasilva1's Weight History
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