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Não vejo a hora de sair da casa dos 70🙏🏻 ate aqui já se foram 12kg, seguimos firme que falta muito ainda 🙏🏻
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71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 30.25g | Prot: 98.76g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café. Lunch: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café, Hebrom Manteiga, Clara de Ovo Cozida. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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