Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 59.62g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Водка (45 Градусов), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Арахис, Kronenbourg Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|