Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 93.12g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Редис, Bonduelle Горох, Колос Батончик Полезный, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Ряженка 2,5%, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Селяночка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Печенье, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Интелл Финики, Bonduelle Горох, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Компот без Сахара, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|