Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 97.21g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Фарш Индейки, Помидоры. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры, Филе Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|