Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 101.22g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Грецкие Орехи, Индилайт Фарш Индейки , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сливки 33%. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Филе Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Арахис, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
P90X Yoga X - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|