Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 48.49g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза, Миндаль Миндаль. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|