Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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87.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2108 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 161.26g | Carbs: 282.06g.
Breakfast: Orangensaft, Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Gutfried Putenbrust Natur, Goldland Blütenhonig, Marmelade, Rama Margarine, Lidl Weltmeisterbrötchen , Mohnbrötchen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Schollenfilets Natur. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Langnese Calippo Cola, Nesquik Kakao, All Stars Eaas, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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