Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2013
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66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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896 kcal
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Fat: 17.13g | Prot: 63.05g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Fragole, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale ai 7 Cereali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale ai 7 Cereali. Dinner: Fragole, Fiocchi di Latte, Pane Integrale ai 7 Cereali. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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