Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 41.20g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Кофе с Молоком, Киндер Буено, Яблочный Пирог, Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|