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Quantos anos não peso isso!! Falta um bocado ainda.. mas o tempo e a paciência resolve isso! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 26.77g | Prot: 51.32g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Café, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Alface, Tomates, Suco de Limão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Banana Prata. Snacks/Other: Café, Seven Boys Bolo Formigueiro. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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