Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 76.79g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Ого Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Морковная запеканка с манкой. Lunch: Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Морковь по-Корейски, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Хумус, Гармония Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Хумус, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблонька Пирожок с Белой Рыбой и Овощами (с Томатом), Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами , Анютино Творог 0,1% , Магнит Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|