Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 81.92g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Ашан Крупа Овсяная, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Увелка Крупа Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Гармония Сметана 20%, Altalia Макароны Спираль из Твердых Сортов Пшеницы , Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гармония Сметана 20%, Еврозлак Сахар Песок, Анютино Творог 0,1% , Морковная запеканка с манкой, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Лента Сыр Косичка, Красное Яблоко, Финиковые конфетки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|