Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 45.62g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты, Богдаша Ряженка. Dinner: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Богдаша Ряженка, Nestle Кит Кат (46г), Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Nestle Кит Кат Мини, Кофе (Растворимое), Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|