Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 92.54g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярмарка Кускус, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Курага. Lunch: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Пятерочка Груша Конференция, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Каждый День Крекер Рыбки, Лента Банан, Мандарины, Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|