Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 49.02g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Сахар, Овсяные Оладьи, Сыр Российский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Вермишелевый Суп. Lunch: Безе, Слобода Майонез Сметанный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Компот из Сухофруктов, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Овсяные Оладьи, Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|