Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 85.75g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожный кекс. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Гармония Сметана 20%, Щи Кислые, Рыбные котлеты. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Творожный кекс, Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Каша Пшенная на Воде, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Рыбные котлеты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожный кекс, Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|