Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 83.24g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Вареное Яйцо, Зефир, Макдоналдс Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Хлеб, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Гармония Сметана 20%, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овощной суп с зелёной фасолью и кукурузой, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|