Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 75.90g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Бахетле Ватрушка Королевская, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Котлеты из Куриной Грудки, Овощной суп с зелёной фасолью и кукурузой. Dinner: Курага, Ого Отруби Пшеничные, Дымок Куриный Рулет , Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Bonduelle Кукуруза, Лента Морковь по-Корейски , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Просто Печенье Сахарное, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|