Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 29.35g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гренки с Яйцом и Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Tess Зелёный Чай, Итальянский Хлеб, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Зефир Ванильный , Свекла Вареная, Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленый Чай, Бублик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|