Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 86.79g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зефир, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Приготовленная Тыква, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сахарный Песок, Восход Хлеб "Льняной", Bonduelle Горох, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зефир, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|