Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 82.70g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lunch: Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, Subway Kananrinta Salaatti, Subway Tulinen Kastike, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Pirkka Tomaatti, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Pirkka Jalapeno, Pirkka Paprikasekoitus, Subway Juusto. Dinner: Arla Rasvaton Maito, Riitan Herkku Hawai Metripizza. Snacks/Other: Thick Crust Pizza with Meat and Fruit. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|