Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 84.22g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Дымок Куриный Рулет , Сметана 20%, Блины из цельнозерновой муки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкодаров Печенье Овсяное "Царская Коллекция", Ашан Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кукуруза Сладкая, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Брокколи. Dinner: Избенка Варёнка Вологодская , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Обычные Блины, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Дюфалак Лактулоза, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Пряники Мятные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рогачев Сгущенка, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|