Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 74.93g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Восход Хлеб "Льняной", Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слойка Язычок , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Сельдь Соленая. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Ветли Печенье Домашнее, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана 15%, Сила Традиции Свекла Вареная, Восход Хлеб "Льняной", Green Ray Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Семейка Сов, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|