Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 91.99g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Сыр Российский, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Макдоналдс Сахар, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Красный Октябрь Ореховая Роща, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Золотой Колос Хлеб Боярский, Сыр Российский, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|