Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 96.24g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареный Картофель, Сыр Сулугуни, Тилапия. Snacks/Other: Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|