|
Утром, перед сном 71.7
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 45.10g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Crunchy Owocowe, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Virsikujogurt, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, масло, хлеб, борщ. Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), творог с изюмом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Массажный обруч - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantshik's Weight History
|