Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 131.76g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Maitokahvi, Fazer Real Ruisleipä. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Lounas Hetki Kanafeta Salaatti. Dinner: Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Cordon Bleu. Snacks/Other: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Isokari Kalapuikko Fileestä, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|