Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 84.78g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Соленые Крекеры, Nestle Кит Кат, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сыр Российский, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Котлеты из Куриной Грудки, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Чечевица Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Виктория Бисквит, Восход Хлеб "Льняной", Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|