Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 78.71g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Nectar, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Other: Яблоко, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Шармель Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|