Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 64.34g | Carbs: 275.45g.
Breakfast: Безе, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Булочка Зерновая. Dinner: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Безе, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irusha63's Weight History
|