Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 42.76g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Delice Протеин. Lunch: Жареный Бутерброд с Сыром, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Масло Авокадо, Хлеб Черный. Dinner: Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
275 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
De_Serebra's Weight History
|