Лучший вес - в 16 лет = 54 кг
За 10 лет потолстела и максимальный вес составил 69 кг..
последние лет 5 похудения не особо эффективны, вес колебался от 64-60
Сейчас начала худеть целенаправленно.. Правильное питание, спорт, увелечение количества воды до 2-х литров в день, уменьшение стрессов, мотивирую себя всякими прикольными штучками при снижении веса до определенных промежуточных точек!
И витаминчики!