Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 94.84g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Oltermanni Сыр 17%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клементины, Allmax All Whey Gold. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Перловка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|