|
Налопала за 3 недели 3 кг🤦
Причём мела всёёё - майонезные салаты, колбасу химозную, конфеты из подарков малышни - оторвалась не хило. Один ток вопрос сама себе задаю - а оно тебе надо было? 😂
Теперь вот снова здорова - я в режиме, наконец-то)
Недобрала маленько сегодня, но зато слопала эклер 🙄 мимо БЖУ опять промахнулась, ну да ладно, хоть в дефиците осталась)
Пусть отвесы также, как процесс раскабанения, будут быстрыми. Аминь🙏😁
|
62.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 84.40g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чудесный Край Крупа Гречневая. Lunch: Куриное Филе, Greenland Сыр Фета, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Белая Долина Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|